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洗澡时按揉穴位可起到排毒、防病、抗衰老的功效

发布时间:2019-09-13 20:38:39

洗澡是一件非常平常的事情,可是很少有人知道洗澡和健康也有很大的关系。因为在我们身体中分布着众多的淋巴系统,可以排毒和提高免疫力。

洗澡的时候,血液循环加速,身体毛孔张开,这时搓揉淋巴系统,按揉穴位可以起到排毒,养生,防病,抗衰老的功效。

所以女性朋友,可以在洗澡的时候,对这些淋巴系统进行搓揉,拍打,并对一些特殊穴位进行按揉,可抗衰老,保健康,一起来看看吧!

第一个淋巴系统腋窝

因为在腋窝处有一个人很重要的穴位,叫做极泉穴。极泉穴对心脏健康非常有益的,女性朋友在洗澡时搓揉极泉穴可以提高免疫力、预防疾病,排毒养颜、养护健康的功效。

第二个淋巴系统颈部

女性朋友在洗澡时,可以搓揉一下颈部,不仅能舒解疲劳,还有助于颈部血液循环,紧致肌肤,提升轮廓。

第三个淋巴系统肘窝

女性朋友洗澡的时候,用手对肘窝处揉擦一到两分钟,可以激活淋巴系统、促进血液循环、预防疾病、延长寿命。

 

第四个淋巴系统腿窝

腿窝也就是我们常说的委中穴,也属于人体的淋巴系统,洗澡的时候,多搓一搓、拍一拍腿窝,可养腿保健,缓解腰腿疼痛,对健康是有很大裨益的。

第五个淋巴系统腹股沟

女性朋友在洗澡时用手搓揉腹股沟,搓得越热越服 .还可以促进血液流动、保养卵巢、排湿毒。

第六个淋巴系统涌泉穴

我们脚心有一个穴位名为 涌泉穴 ,常揉搓按摩可以疏通十二经络,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出。所以,女性朋友在洗澡的时候,也一定要记得搓搓脚心。

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