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优生优育备孕期注意个最佳

发布时间:2019-09-13 03:18:17

  从优生优育的角度考虑,每个女性在怀孕前都应该做好全面的孕前准备,以确保未来宝宝的健康发育,在此,亲亲宝贝就总结出备孕期要注意的 个最佳,希望备孕期的夫妻能认真的参考。

  从优生优育的角度考虑,每个女性在怀都应该做好全面的孕前准备,以确保未来宝宝的健康发育,在此,亲亲宝贝就总结出备要注意的 个最佳,希望期的夫妻能认真的参考。 最佳的受孕季节 如果选择 ~4月份,此时正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,病毒感染和呼吸道传染病较少流行。准妈妈的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,能够防治畸形胎的产生。 另外,日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。准妈妈皮肤里的7-脱氢胆固醇在太阳光中的照射下能变成维 生素D,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对准妈妈的身体健康也大有益处。 而9~10月份怀孕,秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,而且秋季水果多,对准妈妈营养补充和胎儿大脑发育十分有利。又是春末夏初,气候温和,有利于新妈妈的身体康复和促进乳汁的分泌。春夏之交婴儿可有良好的光照条件,有利于新生宝宝生长发育和骨骼钙化,这样宝宝就不易患佝偻 病。进入冬季,婴儿逐渐长大,可避开肠道传染病流行高峰。 最佳的——期 当天及前5天是受孕最佳时间,此时 受孕几率比较高,当然了,受孕率最高的还是排卵当天。需要注意的是, 次数过疏或过频都不利于受 孕, 间隔过短, 稀薄量少,不利于受孕,通常要在排卵期 前节欲 ~5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。 时间应尽量在最接近排卵日 的时间。排卵之前过早 ,精子在生殖道里停留时间过长或者排卵后过迟 ,使等待时间过久。这两种情况都影响精子和卵子的质量,不利于优生。 一天之中的最佳受孕时间 科学家根据的研究表明,人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的,那么一天当中,何时受孕最为合适呢? 早7~12时,人的身体功能状态呈上升趋势;下午1~2时,是白天里人体功能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降,普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外,同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动,可以增加精卵亲密接触的机会。 以上就是备孕中的三个“最佳”的介绍,为了保证优生优育,我们在准备怀孕的时候,要了解一些相应的常识,这样才能有利于保证我们更好的受孕。当然,这些时间并不是固定的,每个人的情况不同,也会有所出入。

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