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孕期宫缩这几点孕妈们要知道

发布时间:2019-09-14 06:37:03

  很多妈妈因为是初次怀孕,对一些怀孕的相关知识也不是很了解,那么在孕期发生宫缩,这几点孕妈们要知道,以防遇到后慌乱!

  很多妈妈因为是初次,对一些怀孕的相关知识也不是很了解,那么在发生,这几点孕妈们要知道,以防遇到后慌乱! 说到宫缩,孕妈们了解多少?有关孕期宫缩的知识,孕妈们要早了解,以防遇到后害怕慌乱! 什么是宫缩? 宫缩简单的讲就是子宫的收缩,频繁有规律的宫缩是的信号,宫缩是推动的动力。一般情况下,临近分娩前的一个月左右,才会出现宫缩。若孕期其他时间出现宫缩,孕妈们别大意,及时了解原因,正确应对。 宫缩是什么感觉? 紧,宫缩时能感觉肚子阵阵发紧、发硬。如果是距临产还有段时间,宫缩没有规律,一般没有明显疼痛感,持续时间短,宫缩的力度小,这种宫缩为假性宫缩。 痛,宫缩频繁而疼痛,有规律,一般发生在临产前,这就是真性宫缩了,不过此时的宫缩是好事,是推动胎儿娩出的动力。当宫缩像浪潮一样涌来,痛感强,时间短,腰酸,有便意预示着宝宝即将到来。 注:假性宫缩孕妈不必太害怕,有意识的提前做好临产前的准备,真性宫缩到来时,越频繁,强度越大,距分娩越近。 出现宫缩时怎么做? 先根据宫缩发生在哪个孕周,宫缩时的感觉,做个大致判断,明确是真性宫缩到来了还是假性宫缩。 假性宫缩,孕妈们不用着急去医院,脑子里要有距分娩近了的意识,再多注意观察有无临产前的其他信号。注:只是个参考日期,不是绝对的分娩日期,孕 7周就足月了,是不是要分娩要以临产前信号为准。 真性宫缩,预示着分娩即将到来,孕妈们多注意有无破水、见红出现,检查,尽快准备待产。 警惕,这几种情况下容易引起宫缩 在胎儿还没足月的情况下,外界因素引起的宫缩,孕妈们要警惕了。容易引起宫缩的几种情况:夫妻同房有性兴奋时,孕期过度劳累的情况下,一些刺激性的食物可能会引发宫缩,长时间保持同一个站姿或坐姿,孕妇情绪过于紧张激动,腰腹部着凉过冷容易引发宫缩。 临产前的宫缩有多痛? 宫缩的痛,经历过的宝妈深有体会,痛!但宫缩的强度是逐渐加强的,孕妈有个适应的过程,所以准妈妈们别害怕,宫缩的痛是在可忍受范围之内的。 缓解宫缩的痛,孕妈可以平躺,放松,深呼吸,准爸爸帮忙按摩除了孕妇肚子外的其他部位,多鼓励安慰准妈妈。

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