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顺产攻略来啦顺产有什么秘诀怎样才能超快顺

发布时间:2019-09-13 02:46:32

  生孩子不仅仅是体力活,也是脑力活。很多妈妈都听过别人的顺产经历,或撕心裂肺,或快速轻松。接下来的顺产攻略,请一定要看,或许真的能帮你超快顺产哟!​

  生孩子不仅仅是体力活,也是脑力活。很多妈妈都听过别人的经历,或撕心裂肺,或快速轻松。接下来的顺产攻略,请一定要看,或许真的能帮你超快顺产哟! 一、了解顺产的利弊 顺产的好处 1、恢复快。生产当天就可以下床走动。一般 -5天可以出院,花费较少。 2、产后可立即进食,可喂哺。 、仅有会 位伤口。 4、并发症少。 5、对婴儿来说,从产道出来肺功能得到锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到按摩,其神经、感觉系统发育较好,整个身体各项功能的发展也较好。 6、腹部恢复快,可很快恢复原来的平坦。 7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。 顺产的缺点 1、产前阵痛,但可以无痛避免产痛的困扰。 2、 生产过程中突发状况。 、,但可以产后运动避免。 4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。 5、 产后会伤害会阴组织,甚至会造成感染,或外 血肿等情形。 6、产后会因子宫收缩不好而出血,若产后出血无法控制,需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫,甚至危及生命。 7、产后感染或产褥热发生;尤其是早期破水,产程延长者。 8、会发生急产(产程不到两小时)。尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。 9、胎儿或母体精力耗尽,需以产钳或真空吸引,协助生产时,会引起胎儿头部肿大。 10、胎儿过重,易造成肩难产,会导致新生儿锁骨骨折,或臂神经丛损伤。 11、中产生胎便,导致新生儿胎便吸入症候群。 12、胎儿在子宫内发生:如脐绕颈、打结或脱垂等现象。 1 、,毫无预警地发生。即使是也无法避免。 二、了解顺产的产程 第一产程:宫颈扩张期 第一产程又称宫颈扩张期,是指从子宫规律收缩开始到子宫颈口开全的阶段。这一过程对于初产妇来说需要小时,经产妇约需小时。这个阶段子宫收缩是间断的,准妈妈能在这段时间尽可能得到休息。 准备事项 1.第一阶段医护人员会协助准妈妈更换医院衣服。 2.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。 .剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。(有些手续是依医院规定或视准妈妈需要才进行)。 4.准备血采集器具袋,抽取母亲静脉血。 准妈妈能做的事 1.子宫颈初开(0- 公分)距离生产还有一段时间,建议准妈妈继续走动或爬爬楼梯,以加速产程的进行。 2.准妈妈可以随着阵痛的变化,施行拉梅兹呼吸法,以转移注意力及疼痛感。 .可以的话,睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。 4.不要过度用力,以免消耗体力。 5.如果有安排的产妇,通常大约在子宫颈开了三公分以上时,医师会准备帮准妈妈进行无痛分娩。 6、如果采集,准妈妈要在进产房的时候讲采集工具交给医护人员。 第二产程:胎儿娩出期 第二产程又称胎儿娩出期,是指从子宫口开全到胎儿娩出的阶段。初产妇约需小时,经产妇也许数分钟即可完成,也可能需1小时左右。进入这个阶段,准妈妈的疼痛会有所减轻。助产士会在身边指导你如何用力、如何呼吸,宝宝正在努力冲过终点。 准备事项 1.会阴切开:这期间医师可能会施以会阴切开术,以减少不规则的撕裂伤,(不过,这几年有些人认为不需要在生产过程中给予太多的医疗介入,因此,如果有特殊想法的准妈妈,也可以在产前与医师进行相关的讨论)。 2.此阶段,准妈妈要尽量听从医护人员的指令,该用力时用力,该喘气时喘气,随着子宫收缩的节奏来用力,历经一番努力,宝宝就会顺利诞生。 准妈妈能做的事 1.不要大喊大叫浪费力气,应该专心一致想着要把宝宝生下来。 2.聆听医护人员的指令,对准妈妈有很大的帮助。 .紧握产床把手,可将头部略抬起看向肚脐方向,以解的方式,向下用力。 4.每次约吸气憋住10秒左右,努力用力,如果没有成功,就呼气等待下一次憋气时间。 第三产程:娩出期 第三产程又称胎盘娩出期,是指从胎儿娩出后到胎盘娩出的阶段。这一阶段比较容易度过,约需分钟,一般不超过 0分钟。准妈妈的阵痛会消失,你会听到宝宝的第一声啼哭。 准备事项 1.此时,准妈妈大概都会有气力放尽、终于结束的轻松感,只要配合医师的指令娩出胎盘即可放心。 2.在新生儿断脐后的2分钟内,医生会采集脐带血。 .接着医师会协助准妈妈缝合 的伤口(约需20- 0分钟),生产即算大功告成。 三、有利顺产的关键三招术 1、学套孕妇操 孕妇操不仅可以帮妇增加活动量,而且能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产,而且对于产后的恢复也很有帮助。据悉,目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部,专门教孕妇做孕妇操,帮助孕妇顺利分娩。 2、体重控制好 专家提醒孕妇,要减少分娩风险、促进顺利分娩,孕妇怀间还要注意体重的控制,整个孕期体重增长最好别超过25斤,因为巨大儿也会增加分娩风险。另外,适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。 、信心很重要 在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴,这可以让孕妇的心里更踏实。要知道,恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。生育是人的正常生理现象,因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于必将到来的分娩时刻,孕妇要坦然面对,而不要心怀畏惧。据科学分析,只有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以顺产,而心理在其中起很大作用。 四、宝妈超快顺产小技巧 1、后期一定要注意饮食,不要吃太多面食米饭之类的高热量的食物。只要保证足够的足够宝宝营养就好,防止宝宝后期太胖不好生。 2、生前两个月就开始,气血好了一切都好,就是红枣、花生、、百合、莲子、黑米一起煮喝,每天一顿。 、怀孕后期每天溜达三十五分钟,到前一星期每天爬楼梯下楼梯十分钟。最重要的就是不要紧张,然后多走动,生时配合好医生就很顺利的。 4、预产期快到的时候,开始坚持晚上睡觉之前热水。每天尽可能的多,不要怕辛苦,越到后面走路多的越有好处。 5、产前喝水、茉莉花茶——有助于软化宫口 6、产前吃——补充体力 7、上产床后配合医生,深呼吸用力,注意用力方式:腹部下坐用力。具体感受有点像便秘用力。切忌全身扭动用力,一点帮助都没有。如果产床可调,最好采用半坐卧式,比较好用力。 8、生产的时候记得每一次疼的时候用鼻子吸气用嘴呼气,可以缓解疼痛.生的时候不要大喊大叫,不然力气就跑没了。 9、生的时候,快步匀速走(根据自己啊),你别慢悠悠溜达,没用。-----走路,走路,多走路!快步匀速。 10、如果羊水没有破可以不用太着急去医院,在家数阵痛的频率,稳定的十分钟一疼就可以去医院了,此时记住,吃一点比较顶饿的食物,每一次疼的时候用鼻子吸气用嘴呼气,可以缓解疼痛。 祝所有宝妈都能生产顺利!

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