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孕妇可以喝订鲜牛奶吗

发布时间:2019-11-12 23:26:49

所谓的鲜牛奶,通常就是指纯牛奶,现在大大小小的超市都有纯牛奶卖,另外很多家庭会专门订纯牛奶,纯牛奶的营养非常丰富,而且这种口味也是很多人喜欢的,不过喝纯牛奶有很多注意事项,比如婴儿就最好不要喝纯牛奶,那么怀孕期间的女性能不能喝纯牛奶呢?孕妇可以喝鲜牛奶吗?不要喝生的鲜奶哦,新鲜的牛奶虽然新鲜但是也含很多寄生菌,要真的喜欢喝的话,可以煮开了再喝,但是也不要煮过了,煮时间长的话,里面的营养也煮没了,平时也可以喝纯牛奶、酸奶之类的哦。孕妇喝纯牛奶好吗?孕妈妈在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿 0克。孕妈如果钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐。如果胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。孕妇喝纯牛奶好吗?有实验表明,孕妇只有每日摄入l.5克钙,才能达到平衡。国膳食中钙的来源不足,因此,孕妇除了多吃富含钙质的食物外,喝牛奶是最佳选择。一杯牛奶中还含有50毫克钙,孕妇需要通过脐带向婴儿传输钙物质,同样能增加婴儿骨骼发育。同时一杯牛奶中大约含有2.5毫克的维他命D,这种物质对于胎儿的骨骼发育和强化骨质十分重要。孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养,而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。所谓一人喝奶,两人受益。据统计,怀孕期间每天饮用一杯牛奶和三杯牛奶的母亲,生下的婴儿体重有很大差别,怀孕妈咪每天多喝一杯牛奶,孩子出生时的体重平均会增加41克。

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